Türkiye’de yüz kişiden dördü panik atak yaşıyor ve gün geçtikçe de artma eğiliminde. Panik Atak, düşünce ile başlıyor ve sonrasında fiziksel belirti ile desteklenerek büyüyor. Dayanılmaz bir hal aldığında ise insanlar kendilerini hastanelerin acil servislerinde buluyorlar. Doktorlar fiziksel bir rahatsızlığın olmadığını söylese de bu açıklama yeterli gelmiyor. Kalp krizi geçireceğim, delireceğim, kontrolü kaybedeceğim, bayılacağım gibi…
Devamı
Yüz Kızarması, Özellikle insanlar utandığı zaman görülmektedir. Utanma duygusu genelde bir topluluk içinde yanlış olduğunu düşündüğümüz bir davranış yaptığımızda veya kaza durumu ortaya çıktığında görülmektedir. Bazen insanlar kendi başlarınayken bile istenmeyen bir davranış yaptıklarında utanma duygusunu yaşayabiliyorlar. Tabi kendi başımızayken ortaya çıkan bu duygu bizi çok rahatsız etmemektedir. Fakat topluluk içinde görülmesi daha yoğun…
Devamı
Aşk, onlarca tanımı olan fakat yaşandığın da o tanımlara yenisi eklenen bir durumdur. Benzer özellikleri olsa da her aşkı birbirinden ayıran bir özellik vardır. Erich Fromm aşkı şöyle tanımlar “ bir başka varlığa duyulan derin sevgi” Psikolog Robert Sternberg ise aşkı yakınlık, bağlılık ve tutku üçlüsü ile açıklar. Bu üçünden birisi yok olursa veya biterse…
Devamı
Emdr Terapi Nedir ? EMDR, Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bugüne kadar her yaştan yaklaşık 2 milyon kişinin farklı tiplerde psikolojik rahatsızlıklarının başarıyla tedavi edilmesini sağlamıştır. EMDR Nasıl Geliştirildi? EMDR’nin gelişimi 1987 senesinde, Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerin şiddetini azaltabildiğini tesadüfen keşfetmesiyle başladı….
Devamı