Programın amacı: Kaygılarınızı tanımanız, kaygılarınızı nasıl yönetebileceğiniz hakkında bilgiler edinmeniz, kaygı bozukluklarında terapi süreci nasıl ilerliyor öğrenmeniz. Uygulamalarla bedensel ve zihinsel olarak rahatlamanız.
Kimler Katılmalı: Kaygısını tanımak ve yönetmeyi öğrenmek isteyen herkes katılabilir.
Kontenjan: 18 Kişi
Program Ücreti: 50 tl
Belge: Katılım Belgesi
Eğitmen: Psikolog Ayhan ALTAŞ
Adres: Pozitif Yaşam Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi – Nilüfer/Bursa tıklayınız.
Programın Akışı
19:30 – Tanışma
19:45 – Psikolojik Bozukluk Nedir?
20:00 – Niçin Psikolojik Destek Almalıyız?
20:15 – Kaygı ve Korku ve Bozuklukları Nedir?
20:30 – Gevşeme Egzersizi
20:50 Ara
21:00 – Kaygı Bozuklukları ile Baş Etme Yolları
21:20 – Hipnoterapi ve Emdr Terapi
21:30 – Grup Hipnozu Uygulaması
22:00 – Sorular ve Kapanış – Belgelerin dağıtımı